ムリしないで、いつもの発信を手抜きする。

さて、千葉県で起こった
線状降水帯での災害ですが…

ちょっと笑えないほど、
しものんの身近なところで起こったことでして、
とてもじゃないけれど、

SNSで発信している場合じゃない

と思い、いつもの発信を手抜きしました。

少し時間が経過しているので、
交通機関もだんだん動いてきているようです。

ですが、
やっぱり心配になりますね。

自分の生活範囲で起こったことだったので、
気がきでありませんでした。

今回のしものんですが、当日は出社していましたが、
午後半休をもらていたこともあり、直接的な被害の影響はなかったです。

しかし、

定時まで勤務していたら、
間違いなく帰宅困難者になっていたと思われます。
ほんとうにゾッとします…。

それでも、
予定があり外出していたので、帰宅するのが遅くなったのですが、
なんとか帰れました。

家の周辺は浸水被害はありませんでしたし、
近くの市内の状況は、ほんとうに被害が大きいところもあります。

自分の身に起こっているわけではないですが、
「もし、自分の身に何か起こっていたら…。」と思うと心配でなりません。

情報を知るつもりで、ニュースやSNSで調べますが、
行きつくゴールもなく、ただただタイムラインを眺めて、心を騒がせるだけ。

SNSのアカウントを運用していかなくては、と思いつつも、
発信する余裕がないし、タイムラインを見ていると、
被害の投稿などが表示されやすくなるため、とても疲れます。

なので、ココはムリしないで、
しばらくスマホを見ないようにしました。

思考と心も疲れているので、
発信のことを考えずに、「なにもしない」ことにしました。

ただただ、
朝寝坊して、ぐだぐだして、
SNSから離れてみる。

しものんは、
ちょっとのことで、継続を止めないようにしていますが、

場合によっては
「継続を手抜きする」ことも必要だと思っています。

今回ばかりは、ほんとうにそう感じました。

そして、
いつも当たり前のように生活しているけれど、

イレギュラーなときもあるし、
「いつものように行動できないときもある」と。

そういうタイミングを見極めつつ、
自分のこころを保って行動していく。

このように行動するのが、
少なくとも「自分らしいのかもしれない」と思いました。

どうぞ、みなさまも、ムリしないで
ときには、ゆるく行動なさってくださいね。

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